能——熟菠萝蜜果肉安全有营养,提供维生素C和纤维。给之前先去掉大种子。
熟菠萝蜜肉质的果瓣无毒,带来维生素C、维生素A、钾和纤维。它很甜,所以偏零食类,大种子应去掉(种子只有煮熟才可食,所以最省事的做法是丢弃)。